别看仅仅是一个普通的动作，要求却是极高，肌肉骨骼，不能够有一丝丝的颤抖，甚至就连呼吸都不能够因此而受到什么影响，要平和、稳定。

经过了淬体境的修炼之后，修士的肉身已经是比普通人强出一大截，但是在炼体方面，却也要一步一个脚印的沉稳前行，毕竟，修士习练这炼体秘籍，除了体力和元气之外，相比起普通人倒也没什么优势。

这般姿势一直保持着，罗天浑身上下，不多时便有着十分难受的感觉，从骨头、筋脉当中钻了出来。罗天神目运转，体内的一切都尽在掌握。

胯部……腕部……腰部……

罗天控制着元气朝着自己最为难受的地方运转着，暖融融气流游走，经过之处顿时便是好受了许多。

这就是炼体秘术？

果然难度不小。

罗天心中骇然。

这还仅仅是保持着一个固定姿势不动，就已经是一种难言的煎熬，若是真要模仿老虎奔行、扑击等等复杂的动作，那不知道会有多难受！

当然，效果确实不错，仅仅是这么一个动作而已，就已经让罗天发现了自己的多处不足。这并非是淬体出了问题，也不是经脉拖了后腿，而是肉体本身的薄弱之处。

魔兽的体魄要比人类强出许多，炼体秘术大部分取自魔兽，便是希望修士提高对于肉身的掌控程度，这样无论是修炼、战斗，都能够得到不小的好处。

此时，罗天的身体虽然可以坚持下去，体力方面并不是问题，但最关键的其实是身体保持这般姿势实在是太难受了。

甚至让人有着生不如死的冲动。

直到一个小时过后，罗天才浑身一软，瘫倒在地，好一会儿的时间才站起身来。

骨节、筋脉、血肉当中，宛如是有着无数只细小的虫子在爬行、撕咬着，当真是难以言喻的煎熬。

罗天紧咬牙关，浑身微微颤抖着，始终是没有发出声音，不知道过了多久，才算是艰难的站起身来。

而那酸麻痒的感觉刚一消失，随之而来的便是一阵让人感到轻飘飘的通体舒泰，似乎随着这一个动作的完成，肉身已经起了一些细微的变化般。

这么有效？

罗天有些惊喜，也更加坚定了习练这炼体秘术的决心。

不过一股虚弱感突如其来的出现，让罗天有些发愁，这一个小时的时间，丹田之内的元气却是有大半消失不见，看来都是进行了深层次的对肉体淬炼改造，从而消耗掉了。

炼体秘术果然会一定程度上影响元气的修炼进境啊！

罗天眉头一皱，忽的感到有些不知该如何取舍。

诚然，炼体秘术仅仅是刚刚接触皮毛，显露其奥秘的冰山一角，就已经是让罗天感到了一些变化，若是深入钻研下去，必定能有着脱胎换骨的进步。

但是元气修炼境界才是修士的根本，寿元有限，资源有限，真想两手都要抓两手都要硬，根本就不现实。

究竟该如何是好？

罗天微微摇头，轻叹了一口气，忽的感到有些无力。